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　　长期饮用活性炭过滤水，从一定程度上来说，是具有一定益处的，但是也存在一定的安全隐患，下面就是一些需要注意的地方：

　　首先，活性炭是一种高孔隙度的吸附材料，具有强大的吸附能力，能够有效去除水中的余氯、异味、有机物以及重金属离子等有害物质。这些物质的去除有助于提高水质，降低对人体健康的不良影响。特别是对于那些居住在工业污染较严重地区或水质较差地区的人们来说，使用活性炭过滤水是一种有效的改善水质的方法。

　　然而，长期饮用活性炭过滤水也需要注意以下几点：

　　活性炭的吸附能力是有限的，随着时间的推移，其吸附能力会逐渐下降。因此，需要定期更换活性炭滤芯，以确保过滤效果。如果长时间不更换滤芯，活性炭可能会因为“吸附饱和”而失去功效，甚至可能产生二次污染。

　　活性炭在吸附大量有机物后，这些有机物可能成为细菌等微生物的营养源，导致细菌在活性炭的微孔中大量繁殖增生。这可能会增加出水中的菌落总数，对人体健康造成潜在威胁。

　　活性炭还可能将水中的氨氮转化为亚硝酸盐氮，而亚硝酸盐与水中胺类物质反应生成的亚硝酸胺是强致癌物质。因此，在使用活性炭过滤水时，需要留意出水中的亚硝酸盐含量。

　　综上所述，长期饮用活性炭过滤水在改善水质方面具有一定优势，但也需要注意定期更换滤芯、避免细菌滋生以及监测出水中的亚硝酸盐含量等问题。只有这样，才能确保长期饮用活性炭过滤水的安全性和健康性。